Escrito por Stephanie Perez, membro do Writer's Corps
One Love lançado recentemente#AmorMelhor, uma nova campanha que visa nos ajudar a aprender mais sobre comportamentos de relacionamento saudáveis e a nos comprometermos a ter relacionamentos mais saudáveis com as pessoas que amamos. Então, como você pode fazer a sua parte para #LoveBetter? Dizer as palavras “Eu te amo” é definitivamente importante, mas apenas se você estiver pronto para dizê-las em voz alta. Embora seja valioso usar suas palavras para expressar sua gratidão, há muitas maneiras de mostrar seu S.O. você se importa sem nunca dizer uma palavra. Como diz o velho clichê, as ações falam mais alto que as palavras. Com isso em mente, aqui estão 19 maneiras de mostrar seu S.O. você os ama sem dizer nada.
1. Seja um ouvinte ativo
Há uma grande diferença entre ouvir e ouvir ativamente. Para a maioria de nós, ouvir simplesmente acontece. Nossos ouvidos percebem automaticamente o som. Em contraste, ouvir é algo que você escolhe fazer conscientemente. Em outras palavras,um bom ouvinte presta atenção com a intenção de compreender a outra pessoa.Isto envolve não apenas absorver passivamente o que a outra pessoa está dizendo, mas participando ativamentena conversa, fazendo perguntas ponderadas. Bons ouvintes também prestam atençãocomoseu S.O. está dizendo algo a eles. A linguagem corporal pode revelar mais sobre como eles estão se sentindo do que o que estão dizendo. Ao ser um ouvinte ativo, você mostra seu S.O. que você está realmente interessado em como eles se sentem. Isso nos leva à nossa próxima dica…
2. Pergunte ao seu S.O. Como eles estão
Não pergunte apenas ao seu S.O. como eles estão, seja específico. Pergunte-lhes sobre o projeto em que estão trabalhando desde o início do ano. Pergunte a eles sobre seu novo chefe. Isso parece bastante simples, mas muitas vezes ficamos tão envolvidos na rotina de um relacionamento que esquecemos de realmente nos conectar com nossos parceiros. Isso mostrará que você se preocupa com o que está acontecendo na vida deles.
3. Não role e fale
Vivemos em um mundo altamente conectado graças às mídias sociais. Enquanto está sendosintonizadaé ótimo para sua vida social online, nem sempre é ótimo para seu relacionamento. Quantas vezes você foi pego navegando no Instagram em vez de conversar com seu S.O.? ÓEstou verificando nosso e-mail enquanto conversamos simultaneamente. Às vezes é bom desconectar e focar em estar no momento. Tente reservar um tempo regular para se concentrarem um no outro, como jantar ou resolver um projeto juntos. Isso ajudará seu S.O. sinta que você os acha interessantes e que deseja estar perto deles.
4. Reserve tempo para eles
Você realmente queria ir jogar bola com seus amigos ou assistir àquela nova exposição de arte, mas percebe que já se passaram algumas semanas desde que você e seu S.O. passaram bons momentos juntos. Você pode sentir que está perdendo, mas está se comprometendo a reservar tempo para o seu S.O. mostra a eles o quanto você se importa. Claro, não se deve esperar que você gaste todo o seu tempo com seu S.O. mas vale a pena fazer um esforço para incluí-los em seus planos. Um relacionamento saudável dá a cada pessoa espaço para perseguir seus interesses, ao mesmo tempo que cria tempo um para o outro.
5. Saia com os amigos
As amizades do seu S.O. provavelmente são anteriores ao seu próprio relacionamento, então faça um esforço para conhecê-las. Fazer um esforço para conhecer os amigos deles sinalizará para o seu S.O. que você se preocupa com as pessoas de quem eles gostam e que deseja fazer parte do mundo deles.
6. Envie-lhes mensagens fofas aleatórias
Enviar GIFs engraçados, emojis fofos ou apenas mensagens doces aleatórias, como “Pensando em você” ou “Ei, linda, espero que você esteja tendo um ótimo dia” é uma maneira fofa de mostrar seu S.O. eles estão em sua mente.
7. Deixe um bilhete de amor
Não é comum receber notas manuscritas, pois agora podemos nos comunicar de maneira fácil e rápida por outros meios. Mas há algo realmente romântico em encontrar um bilhete no travesseiro ou receber um cartão postal pelo correio. Pequenos gestos como esses mostram que você está pensando no seu S.O. e apreciá-los o suficiente para escrever-lhes uma nota atenciosa.
8. Mostre afeto em público
Não estamos falando de demonstrações exageradas de afeto aqui, um belo aperto de mão ou um beijo na bochecha é tudo que você precisa para mostrar seu S.O. você se importa sem deixar as pessoas ao seu redor desconfortáveis.
9. Seja o maior apoiador do seu SO
É o seu S.O. trabalhando duro para essa promoção? Eles estão trabalhando em um projeto pelo qual são apaixonados?Apoie suas aspiraçõese encoraje-os com suas palavras e ações. Você tem uma habilidade específica que poderia ajudar a impulsionar o projeto do seu S.O.? Ofereça-se para ajudar. O seu S.O. precisa de uma caixa de ressonância para trocar ideias? Bem, este é um bom momento para colocar em bom uso essas habilidades de escuta ativa de que falamos anteriormente. Ao encorajar e apoiar o seu S.O. em seus objetivos, você está mostrando a eles que deseja vê-los bem e se preocupa com sua felicidade.
10. Obtenha seu SO Seu lanche favorito
Você sabe qual é o lanche favorito do seu S.O.? Pegue-o no caminho para vê-los. É uma maneira simples e fácil de colocar um sorriso no rosto. Também mostrará a eles que você os conhece como a palma da sua mão.
11. Faça o jantar favorito do seu SO (ou café da manhã na cama)
É fácil simplesmente sair para comer juntos e com tantas opções de refeições isso pode se tornar algo que você começa a fazer mecanicamente. Para mudar um pouco as coisas e fazer algo especial para o seu parceiro, experimente preparar o jantar preferido dele ou preparar o café da manhã na cama. Preparando uma refeição especial para o seu S.O. exigirá algum esforço de sua parte, mas tudo bem, porque é isso que o torna especial.
Se você não tem certeza do que fazer ou acha a cozinha intimidante, dê uma olhada nessas receitas incríveis para encontros noturnos aquie café da manhã na cama receitasaqui. Pessoalmente, conheço meu S.O. adora um bom bife. Quando quero fazer algo ainda mais especial, gosto de preparar um belo Filé Mignon com molho de cogumelos (confira a receitaaqui).
12. Apoie seu S.O. Em tempos difíceis
Acompanhe as coisas que você conhece do seu S.O. está preocupado. Pode ser difícil trazer à tona algo que possa estar pesando sobre você, então perguntar sobre situações específicas que você conhece ajudará seu S.O. Abra. E lembre-se, você quer apoiar, não pregar. Simplesmente dar ao seu parceiro espaço para desabafar sem oferecer conselhos pode ajudar muito.Encontrar um equilíbrio saudável entre deixar seu parceiro desabafar e ajudá-lo a encontrar soluções para o que o incomoda pode ser complicado.mas uma boa regra é perguntar ao seu parceiro se ele está aberto a ouvir seu conselho antes de dá-lo.
13. Alivie sua carga
O seu S.O. odeia lavar a louça? Ou passear com o cachorro? Surpreenda-os realizando a tarefa que eles mais não gostam. Contanto que você não sinta que sempre deve fazer todo o trabalho doméstico, é um gesto simpático e com certeza os deixará felizes.
15. Não se preocupe com as pequenas coisas
Nada é mais tóxico para um relacionamento saudável do que o ressentimento. Abandonar a necessidade de dar a última palavra e saber como abrir mão das coisas o ajudará a construir uma base sólida para um relacionamento saudável.
16. Mostre apreciação
Você ama como sempre pode contar com seu S.O. quando você precisar deles? Você ama como eles fazem você rir nos momentos mais inapropriados? Diga a eles o que você aprecia neles ou diga aos outros o que você aprecia no seu S.O. quando vocês estão juntos em um grupo. Além disso, dizer obrigado ajuda muito. Seja específico e mostre seu S.O. pelo que você está grato, isso pode até significar agradecê-los por serem apenas eles!
17. Comemore o que os torna únicos
Todos nós queremos nos sentir aceitos e apreciados, principalmente pelas pessoas que amamos. Comemore as pequenas peculiaridades do seu SO e deixe-os serem eles mesmos.Ao fazer isso, você cria um espaço seguro para o seu S.O. baixar a guarda e ser eles mesmos.
18. Seja espontâneo
Surpreenda seu S.O. com ingressos para um jogo, para ver sua banda favorita, uma exposição especial ou uma mini-fuga para seu destino favorito. Ver o rosto deles se iluminar quando você os surpreende é provavelmente o melhor presente que você pode receber e é uma maneira divertida de mostrar que você os ama.
19. Peça conselhos
Buscar a opinião do seu SO não é realmente uma questão de precisar de ajuda para tomar uma decisão, mas sim um gesto para mostrar que você valoriza o que eles têm a dizer e deseja que eles façam parte de tudo o que você está fazendo.
